海を見ながら目覚め、潮風とともに深呼吸。そんな毎日が「非日常」ではなく「日常」になったら、心と体はどれほど整うでしょうか。
大阪から車で2時間半。和歌山県・白浜町の「椿（つばき）」エリアには、心身をリセットできる環境が揃っています。近年はセカンドハウスや移住先、さらにはリモートワークの拠点としても注目されるこの地で、私たちは“暮らすように過ごす”新たな生き方を提案します。
ふだん当たり前に吸っている空気が変わると、体は変わる
白浜の空気は格別です。海からの風、山からの酸素、そして町中に漂う潮と緑の香り。これは都市部の空気とはまったく異なる“生きた空気”です。
実際、森林や海沿いの空気には「マイナスイオン」や「フィトンチッド」と呼ばれる成分が豊富に含まれており、これらは自律神経を整え、ストレスを和らげる効果があるとされています。深呼吸するだけで脳のα波が増え、心拍数や血圧が安定するという研究も多数あります。
普段、排気ガスや人工的なにおいに囲まれている生活では感じられない、空気の“味”。それを日常的に吸える場所に住むということは、自然と身体のリズムを取り戻すということです。
太陽のリズムに沿った暮らしで睡眠が整う
白浜の朝は、海の向こうから昇る陽光とともに始まります。夜は星がきらめき、余計な音も光もありません。
この環境では、自然と「朝早く起きて、夜はしっかり眠る」という健康的な生活リズムが整っていきます。医学的にも、朝の太陽光を浴びることでセロトニン（幸せホルモン）が分泌され、睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌にも好影響を与えると言われています。
不眠に悩んでいた方が、白浜で過ごすうちにぐっすり眠れるようになった、という声は少なくありません。
「時間の質」が変わるリフレッシュの選択肢
白浜にはさまざまな「リフレッシュの手段」があります。ただ海を眺めるだけでも贅沢な時間ですが、それに加えて次のような体験が日常にあります。
- 温泉：椿温泉や崎の湯、白浜温泉など多くの源泉が点在。毎日湯に浸かり、身体の芯から疲れを取ることができます。
- 散歩・トレッキング：海岸線や高台の遊歩道を歩くだけで、五感が研ぎ澄まされていく感覚に。
- 釣り・海遊び：徒歩圏内にある港や磯場で手軽に釣りが楽しめ、釣った魚をそのまま夕食に。
- 農体験・地元野菜の直売所：地域の人と触れ合いながら、季節の野菜を収穫したり、新鮮な食材を手に入れたり。
こうした体験は、頭の疲れやストレスを“ゼロに戻す”だけでなく、感性そのものを再起動させてくれます。
「自然×仕事」の両立ができる環境
近年はリモートワークの広がりにより、「どこで働くか」の自由度が増しています。白浜町でも光回線やWi-Fi環境の整備が進み、マンション内での仕事も快適に。
朝は温泉、昼は自宅で業務、夕方は海辺のカフェで資料作成、という“働きながら整う”スタイルも叶います。都会での消耗型のワークスタイルから、自然に寄り添った「リズム型」の働き方へシフトする人が増えているのも納得です。
人とのつながりが生まれるコミュニティ
都市部では「隣に誰が住んでいるか知らない」というのが普通になりつつありますが、白浜では違います。地元の方々との距離が近く、季節の行事や市場、温泉での会話を通して自然とつながりが生まれます。
さらに、同じように都市部から移住してきた方、セカンドハウス利用者との交流も盛んで、「都会にはない優しさや安心感がある」と語る人も少なくありません。
セカンドライフの拠点としての「椿リゾートマンション」
私たちがご案内している椿エリアのリゾートマンションは、以下のような特徴を備えています。
- 海や山が見える眺望：ベランダから太平洋を望む部屋も。
- 温泉引き込みの物件あり：自宅で毎日源泉を楽しめる贅沢。
- 防音・断熱など快適性を重視：都会のマンションと同等以上の仕様。
- 地元住民との共存型：リゾートだけでなく、生活基盤としても成立。
「別荘」ではなく、「新しい暮らし方」としてのマンション。ワーケーション、ロングステイ、週末移住…使い方は人それぞれです。
おわりに
白浜で過ごす時間は、ただの「休暇」ではありません。それは、自分を取り戻し、整え、次に進むための“エネルギーチャージ”の時間です。
毎日を少しずつ消耗してしまっている人にこそ、ここ白浜・椿での暮らしを体験してほしい——
そんな想いで、私たちはリゾートマンションという“入り口”をご用意しています。
さあ、あなたも「白浜で暮らすように整う」人生をはじめてみませんか？