最近、地震のニュースを目にする機会が増え、「うちの地震対策、今のままで大丈夫だろうか」と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
日本で暮らす以上、地震のリスクは避けて通れません。いざという時に慌てないためにも、この機会に改めてご自宅の備えを見直してみませんか。
この記事では、今日からすぐに始められる身近な対策から、暮らしやすさを向上させながらできるリフォームでの工夫、そして建物の強度を高める耐震工事の補助金について解説します。
まずはここから。家庭でできる身近な備え
まずは、ホームセンターや100円ショップで手に入るものや、少しの習慣づけでできる基本的な対策から確認しましょう。項目の数が多いように見えますが、一つひとつは簡単なものばかりです。
- 家具や大型家電の固定 L字金具で壁の芯材（下地）に直接固定するのが最も強力ですが、難しい場合は突っ張り棒と耐震マット（ジェルマット）を併用し、タンスや冷蔵庫の転倒を防ぎます。
- 収納の配置バランスを見直す 重いものは下段へ、軽いものは上段へ収納するだけで、家具全体の重心が下がり倒れにくくなります。
- 寝室の安全確保 就寝中は無防備になるため、寝室にはなるべく背の高い家具を置かないのが鉄則です。また、割れたガラスや散乱した物で足をケガしないよう、ベッドの近くに厚底のスリッパ（または靴）と懐中電灯を常備しておきましょう。
- 飛散防止フィルムの活用 食器棚のガラス扉や、窓ガラスに市販の「飛散防止フィルム」を貼ることで、万が一ガラスが割れても鋭利な破片が飛び散るのを防ぎます。
- 日用品の「ローリングストック」 特別な非常食だけでなく、普段から食べているレトルト食品や缶詰、飲料水を少し多めに買い置きし、使った分だけ買い足す「ローリングストック」の習慣をつけましょう。最低3日分の確保が目安です。
- 生活用水の確保 災害時は断水のリスクがあります。お風呂の水を抜かずに溜めたままにしておく習慣をつけるだけで、トイレを流すための貴重な生活用水を確保できます。
- 避難経路の確認と共有 自宅からの安全な避難ルートや指定避難場所、災害用伝言ダイヤル（171）の使い方を、家族全員で改めて確認しておきましょう。
リフォームで実現する、日々の暮らしやすさと地震への備え
突っ張り棒などの手軽な対策に加えて、住まいをより使いやすく整える「リフォーム」の際に設備や仕様を見直すことも、非常に有効な地震対策になります。
特別な防災専門の工事をしなくても、普段の生活を快適にするための設備変更が、結果的に家族の安全を強固に守ることに繋がります。ここでは代表的な5つのポイントを掘り下げて解説します。
1. 【収納】壁面収納（造り付け家具）への変更で転倒リスクをゼロに
お部屋をすっきりと見せ、収納力を大幅に上げるために人気の「造り付け家具（壁面収納）」へのリフォームです。
- 地震への備えとして： 既製品の家具と異なり、壁の内部にある柱（下地）に直接ビスで頑丈に固定されるため、震度6以上の激しい揺れでも家具そのものが転倒するリスクを極めて低く抑えられます。
- 暮らしのメリット： 天井まで隙間なくぴったりと施工できるため、家具と天井の間のデッドスペースがなくなり、上にホコリが溜まりません。日々の掃除の手間が省け、インテリアとしても部屋に統一感が生まれます。
2. 【窓】合わせガラス・内窓の設置で避難経路を安全に確保
断熱性の向上や結露対策として行われることが多い窓のリフォームも、ガラスの種類を選ぶことで防災性が高まります。
- 地震への備えとして： 地震の強い揺れで窓が割れると、床に鋭利なガラス片が散乱し、避難時の大きな障害になります。2枚のガラスの間に強靭な樹脂膜を挟み込んだ「合わせガラス」を採用すれば、衝撃で割れても破片が枠から落ちず飛び散りません。
- 暮らしのメリット： 既存の窓の内側に新しい窓を設ける「内窓」に合わせガラスを組み合わせれば、防犯効果や防音効果も得られます。冬場の寒さや窓ガラスの結露も解消され、冷暖房の効率が劇的に向上します。
3. 【室内ドア】引き戸（上吊り式）への変更で部屋への閉じ込めを防ぐ
ドアの開閉スペースが不要になり、動線がスムーズになるスライド式の「引き戸」へのリフォームです。
- 地震への備えとして： 一般的な前後に開く「開き戸」は、地震の揺れで建物の枠が少しでも歪むと、ドアが引っかかって開かなくなり、部屋に閉じ込められてしまう危険があります。引き戸であれば、枠との間に隙間（遊び）があるため多少の歪みが生じても開閉しやすく、いざという時の逃げ道を確保しやすくなります。
- 暮らしのメリット： 床にレールがない「上吊り式の引き戸」を選べば、足元の段差がなくなるためバリアフリーになり、お掃除ロボットも引っかからずスムーズに稼働できます。
4. 【キッチン】最新システムキッチンへの入れ替えで食器の落下を防ぐ
古くなったキッチンの交換も、最新の設備を選ぶことでキッチン周りの安全性を大きく高めることができます。
- 地震への備えとして： 現在のシステムキッチンの吊り戸棚には、揺れを感知して自動で扉をロックする「耐震ラッチ」が標準装備されているものが多く、中の食器が凶器となって飛び出してくるのを防ぎます。
- 暮らしのメリット： 足元の収納が開き扉ではなく「引き出し式（スライド式）」になっているものが主流です。奥にしまった鍋やフライパンなども一目で確認でき、出し入れの負担が大きく軽減されます。
5. 【照明】ダウンライトへの変更で落下物の危険を排除
空間をフラットに見せ、おしゃれな雰囲気を演出できる天井埋め込み型のダウンライトへの変更です。
- 地震への備えとして： 天井から吊り下げるペンダントライトや、重量のあるガラス製のシーリングライトは、激しい揺れで大きく振り子のように動き、天井にぶつかって落下したり割れたりする危険があります。天井に埋め込むダウンライトに変更することで、頭上から物が落ちてくる物理的な危険を排除できます。
- 暮らしのメリット： 照明器具の傘にホコリが溜まることがなくなるため、高所のお手入れが不要になります。最新のLEDを採用すれば長寿命で省エネにも繋がります。
家そのものの強度に不安がある場合は「耐震改修補助金」の活用を
ここまでは家の中での被害を防ぐ工夫について触れましたが、「築年数が古く、建物そのものが地震に耐えられるか不安」という場合は、建物の骨組みを強くする「耐震工事（耐震改修）」を検討する必要があります。
耐震工事と聞くと費用面でハードルが高く感じられますが、多くの自治体では地震に強いまちづくりの一環として「耐震改修補助金」の制度を設けています。
補助金と費用の目安
自治体により制度の詳細は異なりますが、一般的には以下のようなサポートが用意されています。
- 耐震診断： 専門家が建物の強度を調べるための費用。無料、もしくは数万円程度の自己負担で実施できるケースが多くあります。
- 耐震改修工事： 実際に壁や基礎を補強する工事。かかった費用の一定割合（数十万円から100万円以上）が補助される場合があります。
まずは弊社にご相談を
補助金の対象となるには、「昭和56年（1981年）以前の旧耐震基準で建てられた家屋であること」などの条件や、工事着手前の申請が必要です。 まずは弊社まで相談ください。
まとめ
「地震への対策が必要かも」と感じた今が、自宅の安全を見直す一番のタイミングです。 まずは今日できる備えから始め、ご自宅の修繕やリフォームの機会があれば、より安全性を高める工夫も取り入れてみ